พระพุทธเจ้าตรัสไว้ว่าเป็นหน้าที่ของเราทุกคนที่จะต้องรักษาสุขภาพกาย ให้แข็งแรงสมบูรณ์ มิฉะนั้นก็จะไม่สามารถรักษาสุขภาพทางใจได้ เนื่องจากทั้งกายและใจล้วนมี ความสัมพันธ์แบบไม่อาจแยกจากกันได้ น้ำหนักลด คลำชีพจรได้ยาก ซึมเศร้า เหลื่อออกผิดปกติ คลำเจอก้อนเนื้อ เป็นลม/หมดสติ คลื่นไส้อาเจียน สัญญาณที่ร่างกายคุณบอกเป็นเรื่องสำคัญมาก หากรู้ก่อนป้องกันได้