-อาหารมื้อเช้ากับมื้อเที่ยงห่างกัน 4 ชั่วโมง-มื้อเที่ยงกับมื้อเย็นห่างกัน 4 ชั่วโมง-และมื้อเย็นกับมื้อเช้าห่างกัน 12 ชั่วโมงโดยไม่ต้องงดอาหารสักมื้อ
วันที่เผยแพร่
สำนักพิมพ์
หมวดหมู่
สุขภาพ-ความงาม
จำนวนหน้า
