น้ำ คือ ชีวิต ... มิผิดหรอกหากจะกล่าวเยี่ยงนี้ เพราะร่างกายของมนุษย์ประกอบไปด้วยน้ำถึง 70 เปอร์เซ็นต์ ถึงกระนั้นมนุษย์ก็ยังดื่มน้ำไม่เพียงพอในแต่ละวัน จึงเกิดปัญหาตามมาอาการในเบื้องต้นที่เราพบ คือ คอแห้ง ปากแห้ง มีกลิ่นปาก และเมื่อใดที่เกิดภาวการณ์ขาดน้ำเรื้อรัง ก็จะทำให้เกิดโรคภัยไข้เจ็บตามมา นอกจากปริมาณน้ำที่ต้องเพียงพอ แล้ว คุณภาพของน้ำก็มีความสำคัญ แล้วเราจะเลือกดื่มน้ำอย่างไรดี .. เล่มนี้มีคำตอบค่ะ